9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud No Further a Mystery
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Sin embargo, las personas que tienen el colesterol alto también tienden a tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente cuando tienen niveles elevados de colesterol LDL "malo".
El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana cut down a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.
where by she contributes frequent workout routines, instruction tips and diet guides. She contains a post graduate diploma in Sporting activities Effectiveness Diet and prior to signing up for Gentlemen’s Wellness she was a nutritionist, fitness writer and private coach with above 5k several hours coaching to the gymnasium floor.
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Resumen: El potasio ayuda a mantener la presión arterial dentro de un rango saludable. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en potasio como el repollo puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial alta.
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Regulación hormonal: Algunos estudios sugieren que el consumo standard de piña puede ayudar a daily los niveles hormonales en el cuerpo.
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Los beneficios de tener relaciones sexuales para las mujeres van más allá del placer y la intimidad. Una de las ventajas significativas es el fortalecimiento de los músculos pélvicos y la prevención de la incontinencia urinaria. A continuación, se presentan algunos aspectos relevantes sobre este tema:
Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del thirty% de las mujeres en algún momento de su vida.
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